Il magnesio è un minerale essenziale per la salute del nostro organismo, nel quale partecipa a molti processi, in particolare energetici e di sostegno all’attività enzimatica e regolazione della conduzione degli stimoli nervosi.
Una sua carenza è causa di crampi e dolori muscolari, stanchezza, affaticabilità; può influenzare anche la normale attività cardiaca.
L’integrazione di magnesio aiuta quindi a contrastare diverse condizioni fisiologiche, quali affaticamento, spossatezza, irritabilità, crampi muscolari, ed è particolarmente indicata per chi pratica intensa attività fisica.
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